Ecouter son corps, se connecter à son intuition et agir en relation avec qui nous sommes.

Le 02/09/2021

Dans Ateliers, Stages

Du vendredi 15 octobre (à partir de 18h) au dimanche 17 octobre (à 17h)

ans un havre de paix entouré de forêt, nous partirons à la rencontre de notre nature

profonde à travers 2 pratiques complémentaires et nourrissantes : la danse des 5Rythmes® et l’Ayurveda. Mouvement libre et sagesse ancestrale seront nos outils d’exploration du corps et de nous même.

Durant ces deux jours, nous approfondirons la sensation d’être pleinement vivant dans son corps et dans l’instant présent, à l’écoute du ressenti des énergies intérieures qui nous animent.

Nous danserons, nous méditerons, nous découvrirons les bases de la philosophie et de la pratique de l’Ayurveda afin de développer l’intuition du cœur, de connaître nos besoins pour agir en harmonie avec notre environnement.

La Danse des 5 Rythmes® est une pratique de méditation en mouvement. Aucun pas à apprendre on suit les mouvements qui émergent spontanément. La carte des 5 rythmes - fluidité, staccato, chaos, lyrique et quiétude - nous guide : une proposition de qualités et d’énergies variées. Cette pratique nous permet d’éveiller la prise de conscience vers une expression authentique de soi même et un sentiment de bien-être

L’Ayurveda : Ce système de santé traditionnel indien, véritable philosophie de vie qui cherche à faire émerger notre nature profonde, notre unicité, afin de développer l’harmonie entre l’homme et son environnement. Ce système de santé globale, considérant l’être tout entier apprend à observer le mental, les émotions, le mécanisme de notre métabolisme pour être guidé vers une autonomie de guérison et de santé.

Ouvert à tout le monde quelques soit son âge ou son expérience. Aucune expérience des 5Rythmes® ou de l’Ayurveda requise. `Nombre de participants limité à 12.

Peter Wilberforce est un prof des 5rythmes® certifié. Il anime des stages et des ateliers partout en France et en Europe. Il intègre dans son travail plusieurs pratiques corporelles et vocales – la Méthode Feldenkrais, The Naked Voice de Chloë Goodchild et la Technique Alexander. Sa démarche fait appel à un esprit de recherche et encourage l’accueil de tous ses ressentis, ainsi qu’une ouverture vers le ludique et le jeu.

TARIFS :

  • 395€ - enseignement du stage, matériaux et pension complète (location des draps 10€)

LIEU :

L’Echelle de l’Etre, 1 Hameau les Chatards, 77710 Villemaréchal : lechelledeletre.com

TRANSPORTS :

  • La gare la plus proche : Moret-Veneux-les- Sablons (à 45 min de Paris Gare de Lyon)
  • Possibilité de navette entre la gare et le lieu (5€ chaque direction)

CONTACT & INSCRIPTION :

Stages Week-Ends