Matinée "YOGA & découverte de l'AYURVEDA"

Le 15/01/2021

Dans Ateliers, Stages

Week-Ends, Stages : Le samedi 3 octobre de 9h à 12h30 au 8 rue de l'Amiral Lejeune à Amiens 

(COMPLET)  Vous pouvez néammoins vous inscrire pour vous envoyer la future date 

Tarif: 40€

Nous sommes ravies de vous proposer une nouvelle date pour une matinée entre Yoga et découverte de l'Ayurveda. 

Aurélie vous accompagnera dans une pratique de yoga d'1h15 environ (débutants et non pratiquants, vous êtes les bienvenus ...).

Je vous proposerai un atelier théorique et pratique sur l'ayurveda avec la découverte de votre constitution unique, un des grand principes de l'Ayurveda et je vous initierai à l'automassage du corps, un des principaux rituels ayurvédiques.

Au programme :

  • Accueil: 8h45
  • 9h/10h15:  pratique de yoga collective
  • 10h15-10h30:  pause avec collation
  • 10h30-12h30:  principes de base de l'ayurveda avec les 3 doshas (vata, pitta, kapha), questionnaire + automassage (support à l'appui)

Inscription auprès de Caroline 06.87.48.16.21 ou par mail, messager, sms 

Consignes sanitaires :

  • Port du masque obligatoire jusqu'au tapis de yoga
  • Lavage des mains au gel
  • Ramener votre tapis de yoga si vous en avez un. 
  • Apporter une tasse pour la tisane de la collation .

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