Week-end détente entre YOGA & AYURVEDA

Le 15/02/2021

Dans Ateliers, Stages

Du 4 au 6 juin 2021, à Paisy Cosdon (10)

Nous vous accueillons au Gîte la Mélinothe, dans l’Aude, pour un week-end ressourçant et régénérant grâce au Yoga et l’Ayurveda.

Profiter de la nature du printemps avec sa lumière, ses couleurs pour un véritable temps de pause de 2 jours. 

En cette période particulière que nous propose la Vie, il est bon de se retrouver avec Soi, loin du tumulte extérieur.
La pratique du  Yoga et l’Ayurveda nous permet  d’accéder au calme et à l’harmonie intérieure pour retrouver notre propre équilibre. 

Au cours de ce week-end, vous recevrez 1 massage ayurvédique aux huiles chaudes, 5 cours de yoga, jacuzzi, temps libre, ateliers. 

Votre programme du Week-end.

Vendredi à partir de 18h30

Arrivée au gîte la Mélinothe et installation dans les chambres.     
(Dîner non prévu mais possibilité sur inscription et en supplément de commander un repas).

Samedi

  • 7h45 :     Cours de Yoga avec Delphine
  • 8h45 :     petit-déjeuner 
  • 9h30 :     Atelier «l’Ayurveda, au cœur de sa nature profonde » avec Caroline (Découverte de l’Ayurveda et  du principe des 3 Doshas – Atelier         « test de constitution » afin de définir votre profil ayurvédique). 
  • 11h45 :      Cours de Yoga avec Delphine 
  • 12h30 :     Déjeuner 

A partir de 15h jusque 18h30 : Massage ayurvédique –détente libre.

  • 18h45     Cours de Yoga avec Delphine 
  • 19h30     Dîner 

Dimanche

  • 7h45 :     Cours de Yoga avec Delphine
  • 8h45 :     petit déjeuner 

A partir de 10h jusque 12h30 : Massage ayurvédique avec Caroline  

  • 12h45 : Déjeuner 
  • 14h30 : Atelier « Faire son ghee » - Atelier automassage –
  • 16h30 : séance de yoga et Fin du Week-end.
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Informations Pratiques

Tarif du weekend tout compris en pension complète : 395€ (Sur un groupe constitué de 8 personnes maximum)

Toutes les chambres sont modulables pour 2 personnes avec lits séparés
Un supplément de 50€ sera demandé pour une chambre individuelle.

Prévoir de réserver le repas du vendredi soir si vous le souhaitez au tarif de 25€

Renseignements et inscriptions :

  • Caroline Leleu 
  • Praticienne et thérapeute corporel en Ayurveda, 
  • Mail : caroline-leleu@orange.fr // Site : anahataayurveda.fr  
  • Tél : 06.87.48.16.21

Pour venir à Paisy Cosdon :

Le Gîte La Mélinothe est situé dans le département de l’Aude  à 30km de Troyes, 150km de Paris, 150km de Reims.

Avec grand plaisir de partager ce week-end avec vous 

De tout cœur 

Delphine et Caroline