ANAHATA
Anahata "le chakra du coeur", symbole de la sensibilté, de l'amour inconditionnel.
Il est le pont entre le corps et l'esprit qui donne l'équilibre.
Ouvrir son coeur, se laisser guider par son intelligence représente notre Soi profond, notre Ame.
Ayurveda
Astrologie védique
Accompagnement spirituel
MASSAGES AYURVÉDIQUES
Le massage Ayurvédique est un soin thérapeutique qui vise à rééquilibrer les 3 énergies qui gouverne le corps, Vata, Pitta, Kapha.
Chaque soin personnalisé est adapté à votre "état du moment" : physique, mental et émotionnel.
Selon vos besoins, je peux ajouter (avec votre accord) un soin spécifique localisé (bastis, shirodhara, pochons, steambox, svedana)
L'un des piliers de guérison en Ayurvéda est le régularité et le rituel : recevoir un massage ayurvédique régulier vous permettra d'installer un équilibre intérieur, et moins de douleurs (sous réserve d'une alimentation adaptée).
ABHYANGA
Tarif : 90€
Soin du corps complet réalisé avec des huiles ayurvédiques végétales adaptées à chacun
- harmonise les 3 doshas - améliore la circulation lymphatique et sanguine - favorise l'élimination des toxines - aide à libérer les émotions - atténue les douleurs
Massages spécifiques
NABHI DETOX Tarif: 60€ Forfait 4 séances 220€
Soin détoxifiant, aide à la perte de poids et l’élimination des toxines
(idéal avec le programme 7 jours à la maison )
SOIN ETOILE Tarif: 60€
Soin tête, visage, pieds et mains, procure une réelle détente du corps et de l’esprit.
PADA MARDANA Tarif: 50€ (soin des pieds bol Kansou)
Se réalise avec du ghee. A la fois doux et lent : il calme le système nerveux, facilite l'évacuation des toxines du corps. Ce soin apporte une détente profonde.
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SHIROSHAMPI Tarif: 50€ (tête, visage, épaules)
Soin enveloppant de la tête et du haut du corps; stimulation des points marmas de la tête et du visage , doux massage enveloppant aux huiles ayurvédiques ; calme le système nerveux, apaise le mental, relaxation profonde.
Programme
Cure Détox Ayurvédique
Prendre conscience de votre corps, apprendre à mieux vous connaître pour aller sur le chemin de la guérison et du bien être, grâce à l'Ayurveda.
Vous ressentez de la fatigue, des douleurs, de la lourdeur, vous êtes stressé, votre digestion est moyenne.
Vous avez besoin de rééquilibrer les énergies dans votre corps, de détoxifier votre corps et votre esprit.
Il est bénéfique de recevoir les soins sur un temps défini ainsi les cures peuvent se dérouler sur 3, 5, 7 jours ou plus, selon vos disponibilités.
Cette cure peut-être individuelle (sur Amiens) , collective 2 à 3 personnes sur le lieu de votre choix ou à domicile, ou lors de cures ayurvédiques organisées au Maroc ou en France.
Chaque cure débute par une consultation afin d'établir votre constitution ayurvédique, vos déséquilibres afin de cibler les soins qui seront personnalisés selon vos besoins.
Une descente alimentaire vous sera donnée avant la cure pour préparer votre corps. Pendant la cure, des recettes vous seront données et après la cure, nous établirons ensemble selon votre organisations quotidienne des préconisations avec une alimentation, des épices, des plantes et une hygiène de vie adaptées.
Le protocole de massage est le "Kalari Marma massage" réalisé avec des huiles ayurvédiques chaudes; des soins spécifiques en fonction de vos besoins seront également prodigués.
Chaque jour, marche, pranayama, repos (respiration) rythmeront vos journées.
Il est conseillé de se reposer quelques jours après la cure (ne pas recommencer votre activité professionnelle le lendemain).
Le tarif est établi sur demande selon le nombre de jours et après analyse de vos besoins
Me contacter au : 0687481621
Conseillé pour :
digestion, transit, détoxination du corps et de l'esprit, rééquilibrage des 3 forces vitales , circulation sanguine, détente, lâcher prise, douleurs articulaires et musculaires, assouplissement de la peau.
LES TOXINES, ama, sont responsables des pathologies et des troubles selon l'ayurveda ; intervenir pour commencer à détoxifier le système disgestif et renforcer notre capacité à digérer sont une premièr étape pour un mieux être dans le corps et l'esprit et avancer sur le chemin de la guérison.
Programme Détox
7 jours à la maison
Tarif: 60€
Un programme complet sur 7 jours, détaillé jour par jour avec les rituels quotidiens (respiration, rituels ayurvédiques, automassage), recettes tous les jours, conseils épices et plantes.
Ce programme de 7 jours est idéal pour prendre soin de vous, apprendre à vous observer, mettre en place des rituels ayurvédiques, modifier progressivement votre alimentation tout en continuant à pratiquer votre activité professionnelle.
Tout au long du programme, vous pourrez poser vos questions, échanger.
Conseillé pour :
Fatigue, problèmes de digestion, apprendre à structurer la journée avec des moments pour Soi, manque de motivation, stress.
MEMO: Les soins ciblés de l'Abhyanga
BASTIS
réservoir d'huiles chaudes ayurvédiques réalisé à partir de farine de pois chiches et placé sur une zone localisée - l'huile pénètre en profondeur et soulage les tensions.
LE BASTI du Coeur (Hridaya basti)
soin très apaisant qui baigne la région du coeur avec de l'huile chaude - apaise la colère, la tristesse, ouvre le coeur.,
SHIRODHARA
Oléation du front avec des huiles chaudes, stabilise le système nerveux - élimine le stress mental - procure un réel apaisement. Soin idéal pour faire baisser Vata.
STEAM BOX
C'est une technique de Svedana, qui signifie "transpirer". la steam box est un bain de vapeur permettant de faire pénétrer l'huile au maximum dan sles tissus. il se réalise après le massage Abhyanga. il rééquilibre les tissus du corps - aide à libérer les toxines - soulage les douleurs articulaires- favorise la circulation sanguine- purifie la peau.
BOL KANSOU
Petit bol rond qui tient dans la paume de la main. il est constitué d'un alliage de 5 métaux : le cuivre, le zinc, l'or, le bronze, l'étain et l'argent. Le cuivre absorbe l'excés de chaleur dans le corps, le zinc agit sur les muscles, le bronze fait office de catalyseur entre ces 2 métaux.
le mouvements du massage réalisés avec le bol et le ghee sur tout le pied ajoutés au propriétés des alliages donnnt un soin profond de détente et de rééquilibrage.
LES POCHONS
Sacs en tissu remplis d'herbes médicinales adaptés à vos besoins - nourrit les articulations, soulage les douleurs, détoxifie le corps, améliore la circulation sanguine.